ia´s skafferi

vilken helg..

2012-01-29T23:06:00.002+01:00

En skön helg.. behövdes efter en otrolig hemsk start på fredags morgon.
Jag vakna försent..var på väg till jobbet då jag upptäcker att min plånbok är borta..
min dotter var grinig för jag var grinig..Iväg med henne till hennes förskola,ner till polisstationen och fick lite mer information. Halka på vägen tillbaka till bilen och slog i rygg och nacke..
~~GRATTIS.~~

Hem igen leta efter passet (ifall farbror blå stanna mig) åkte till jobbet och försökte vara proffsig men det ända jag kunde tänka på var att nån lensar mitt konto (för där satt ju jätte mycket pengar,~~**harkel**~~

Efter en stund fick jag reda på att plånboken låg på en lokal pizzeria som jag besökte dagen innan så svärmor var så snäll och hämta den !!

Ni hör ju.. vilken dag..

Sen, några minuter senare ringer min underbara far och säger att han hinner inte hem från Skåne i tid till att han skulle vara barnvakt, så jag och Mikael kunde få gå på BIO..

Jag svär, hade inte min plånbok kommit till rätta INNAN så hade nån fått lösa ut mig från psyket.

Men det löste ju sig också med hjälp av svärmor, och jag fick till och med hjälp med Wilma över natten så jag kunde få sova ut ( behövligt vill jag lova), Mikael jobba helgen och jag ville bara sova,sova,sova. Vakna på morgonen,läste mer av min bok, åt lång frukost och bara va.
Gud så skönt.

Under lördagen så lekte Wilma med sin kompis här hemma och jag fick plockat,mikael jobba.
På lördags em kikade jag och papps på hockey, njöt av lite god mat och glas rött. '
PERFEKT.
Kvällen avslutades med äppelkaka och kaffe drink med pappa,svärmor och svärfar, Wilma och min söta trötta man.
Bra avslutning liksom.

Söndagen spenderades i Frölunda hos min farmor och farfar, lite shopping och lunch,mycket trevligt.

Smärta

2012-01-28T21:57:00.001+01:00

Saknar inte denna säng,tillstånd och situation igen. Men 1 erfarenhet rikare kanske. Att ligga inne på sjukhus,felmedicinerad,felplacerad och utlämnad,det var mindre kul..undrar om jag någonsin kommer att vara "avslappnad" och inte vara rädd för sådan låsning igen ?? Jag har alltid lyssnat på min kropp,bara det att jag har hög smärtgräns,så när jag väl känner nåt,då mina vänner,då är det långt gånget. Svårt det där..Har ni hög smärtgräns ? // Maria

Location : Address not available
Posted via Blogaway

Liite för liite

2012-01-25T21:47:00.000+01:00

En dag som inte bestod av ~~mycket sömn.~~

2 timmar sömn och jobb,möte,rehab och mer jobb.

MEN som tur var så avslutades kvällen med en god vän över en balja the,lite nybakt bröd och massa skratt.

Kan det bli bättre ?!!!

Så här söt var mitt fika sällskap !

(hon kommer strypa mig när hon ser bilden..hahahhaha)

Nu ska min kväll få börja och jag ska lägga en skön ansiktsmask,måla tånaglar,kika lite TV och hoppas tröttheten infaller sig..Är nog inne på andra,(tredje) andningen.

Har ni nån egen tid nån gång i veckan ? Isåfall vad gör ni då ? Fikar med någon vän, tränar, är själv.. Vad hittar ni på ? Kul att få se hur er "eran tid" ser ut..

// Natti natti

knak och brak...

2012-01-24T20:36:00.001+01:00

Idag var jag på naprapat behandling.Det som blev behandlat var denna gång nacke,skuldra och ländrygg. Det känns nu kan jag lova..

Efter behandling så var det dax för jobb och det är ju som ni vet på trafikskolan,oerhört tur att jag är sjukskriven från mitt jobb, för nåt mer fysiskt än att tugga maten,sitta på en stol och svara i telefonen med mera som innebär lugna arbetsuppgifter.

Jag är helt slut efter arbetsdagen..
Var rätt gott att komma hem och få kvällsmat serverad kan jag lova.

Får se hur jag orkar/hinner med träning imon.. Hua.. Rehabilitering tar på krafterna.

Rehab träning

2012-01-24T08:38:00.001+01:00

Idag ska det köras rehab träning på cross trainern.

Vi har en underbar maskin med bra lutning och man får en bra ergonomi och den ska jag svettas på 1 timme på

innan jag ska på behandling hos naprapaten.

Det är en stor del av min rehab och det hjälper verkligen mig.

Så skönt att få hjälp med min smärta som pulserar i nacken..

Idag ska mina julklapps byxor från NIKE göra mig sällskap och dem är super sköna vill jag lova... Kan jag varmt rekomendera er som är aktiva.. !!!

Ha en skön dag allihopa !!!

No view

2012-01-14T14:39:00.001+01:00

..kan man milt sagt säga. Tog över en kvart innan fukten "torka" upp så jag kunde köra hemåt.. så segt att vänta på det,men ett måste !!

Location : HOBERG 1, 447 91 Vårgårda,
Posted via Blogaway

Pussel..

2012-01-10T19:41:00.001+01:00

Så duktig tjej som pusslade 104 bitar själv ! Så stolt är hon nu..:)

Location : Address not available
Posted via Blogaway

Prinsessan fyller år..

2012-01-06T20:01:00.001+01:00

Dagarna har inte "bara" bestått av julfirande hos oss.

Våran dotter har fyllt 5 år och det firar vi ju så klart.

Mat,tårta och paket och gäster,allt som krävs för att dagen ska bli så bra som möjligt.

Här sitter Wilmas "gammelfarmor och gammelfarfar..Så mysigt att dem finns i hennes liv. Jag har haft många stunder med dem genom åren, på somrarna bodde jag hos dem och det gillade jag. Min farfar och jag har nåt " speciellt" ihop..

Här plockas tårtan fram och Wilma ska få blåsa ut dem 5 ljusen.. Stor tjej är hon nu.

Smaskens.. lägg märke till detaljen på tårtan, botten är rosa och toppen är gul. Tänk vad man kan ha önskemål om hur saker ska vara...Här är kusinerna med och inspekterar,gissa om dem är sugna på tårtan, speciellt rosen..

Tack alla som kom och förgyllde Wilmas dag, trots stress med skinka, knäck och allt annat.

.... I ugnen..

2012-01-02T22:00:00.001+01:00

... Inte som ni tror.. innan jul satte jag en jätte deg med vörtbröd. Första gången för mig faktiskt som jag gjorde vört.

Men inte sista,ojj vad gott. 1 limpa kvar i frysen.. undra när jag ska äta upp den..

Äter ni vört ?

Vad brukar ni ha på mackan då ? Jag kör rödbetssallad,leverpastej, guud så gott..// Maria

Location : HOBERG 1, 447 91 Vårgårda,
Posted via Blogaway

Barnkalas..

2011-12-23T08:37:00.003+01:00

Wilma fick vara med och välja dukar och party tillbehör när vi var på biltema. Kan varmt rekomendera detta.. Det var både prisvänligt OCH praktiskt.. Inte varje dag det är så bra..

Fina prinsess älvor var det på..

Jag försäkte verklikgen att göra en fin tårta.. jaja.. så här blev den, mycket saftig och god smak i vart fall.

Blåsa ljusen måste man ju göra.. Mamma fick hjälpa till, ljusen ville inte blåsas ut..:)

Nån som väntar med iver över att få sätta tårtspaden i tårtan.. Ljusen måste ju bort först..

Istället för att vräka upp paketen när kompisarna kommer så gjorde vi "snurra flaskan". Så den som flaskan hamna på , den fick man öppna paket ifårn (om det fanns nån,inget krav). Mycket bra och trevlig lek, då han mamman också se vad det var och ifrån vem..

Flaskan kom på Alicia hela tiden,. det var tokigt tyckte barnen..

Kan vara pilligt att öppna vissa paket och kort..

Efter fiskedamm så sätter man sig och kikar på dem andra som får godis..

Spännande..

Tack ALLA som var här och gjorde Wilmas barnkalas så fint och till något speciellt..

Fjäsk...

2011-12-22T21:16:00.001+01:00

Eller muta,men gott och uppskattat. En stor kartong med ostar.

Från Arla så klart. Fin fint att vara Arla bonde ibland.

Så nu ska jag njuta av en hembakad vört brödsskiva och lite ost med rykande varm glögg !

Mat Tina är på och sen ska det förberedas för 5 års kalas i morgon ! Och lite paket ska slås in,både i rosa och rött..over and out // Maria

Location : Address not available
Posted via Blogaway

Fåra.... på

2011-12-19T12:31:00.001+01:00

..huvet..ja ni fattar vad det ska stå i rubriken.. Men åhh så skön den är. Den är helt enkelt chich..varm,snygg och praktisk. Kan det bli bättre !! Hihihi

Location : Address not available
Posted via Blogaway

Liten blir större..

2011-12-17T23:10:00.001+01:00

Idag hade wilma sitt "kompis"kalas. Åhh vad alls barn var var rediga. Så skoj att se,11 barn var det,gick kanon. Vi bjöd på tårta och kakor. Sen lekte barnen en stund och mammorna fika och prata en stund..helt otroligt . Barna börjar bli stora nu.. Sen var det dax för snurra flaskan,så den som flaskan hamnar på,det paketet kan man öppna,det vill säga om det finns nåt. Rolig lek och kul att låta varje paket visas och det går mycket lugnare till. Dagen har vart lång och vi har oxå hjälpt morfar med flytten,burit ,packat upp och satt upp hyllor. Så fint har han fått det. Kul att han vill bo där,på vår nya gård..hihi.. nää nu måste jag sova. Natti nattii

Location : HOBERG 1, 447 91 Vårgårda,
Posted via Blogaway

Kissemiss

2011-12-13T21:07:00.001+01:00

Min katt är en riktig smygare.. gick runt med kameran och skulle ta lite kort.. känner "ögon" i nacken. Där vart hon.. fy vad hon skräms !!

Location : HOBERG 1, 447 91 Vårgårda,
Posted via Blogaway

åsikter TACK !!

2011-12-09T21:50:00.001+01:00

Nu har jag sådana där I-lands problem igen..

(((( Ler Stort))))

I veckan ska jag till frisören och jag vill som "vanligt" göra nåt nytt...

Dock är jag lite fysiskt handikappad på att utmana..

Kan inte sitt så länge, (ont i nacken), har kort på ena sidan av min frisyr, och just nu är håret svart, turkost och lite grått..

Färga ska frisören få göra.. men frågan är vad som ska "klippas" och hur !?

Jag gillar ju lite tuffare och med attityd..

Ge mig feedback på vilken bild ni tycker har fräckast frisyr !!!

TACK på förhand // maria

Bilder lånad från google och Johanna Tofty blogg

Bild 1

Tuff, kaxig men ändås "vårdad".

Bild 2 busigt, kort och ruffsigt, lättskött.

Bild 3 kort, bort med den tjocka luggen (som jag haft ett tag)

Bild 4 väldigt lik min frisyr nu..

Bild 5 är oxå lik min frisyr nu men fokus på lugg i ansiktet..

Vad säger ni gott folk, hjälp efterlystes...

Chilli/choklad mys

2011-12-08T08:42:00.001+01:00

Kände igår att näähhää nu är det dax för lite jul mys med tjejerna.
Så jag sms:ade några och fråga om det inte var time för glögg å mys i all enkelhet,med inslag av lite prat..
Sagt å gjort, fyra blev vi.
Enkelt,fika,ljus,skratt och mycket trevligt sällskap.
PRECIS VAD JAG BEHÖVDE,och fler med mig tror jag.
Jag gillar spontanitet och det är så skönt med "oplanerade" träffar.

Jag vill bjuda på nåt gott men hade varken ork eller grejer hemma till nåt märkvärdigt så jag slängde ihop lite scones med saffran.
Dem tyckte jag var jätte goda, kanske kunde var lite frasigare.. men men.

Receptet som jag bakade efter var från Leila, (hon är ju fantastisk)

Lägger ut receptet ifall ni vill testa,enkelt och gott.

Till det provade vi glöggen Chilli / Choklad, jag tyckte den var jätte god, inte för söt och sliskig, utan man kände av både hetta och choklad. Perfekt.

Tack Johanna,Jessica och Christin för att ni kom, alltid trevligt. För en stund glömde jag av min onda nacke..:)

Färdigt på: 20 min

Ingredienser

Till 8 scones:2 dl mjölk1 g saffran7,5 dl vetemjöl0,5 tsk salt1,5 tsk bakpulver0.5 dl råsocker125 g kallt smör1 st ekologiskt äggÄgg, mandelspån och råsocker till pensling

Gör så här

1. Sätt ugnen på 250 grader.

2. Koka upp mjölken med saffranet och låt svalna.

3. Blanda vetemjöl, salt, bakpulver och råsocker i en bunke.

4. Tärna smöret och nyp ihop det med de torra ingredienserna.

5. Blanda ägg och saffransmjölk och de torra ingredienserna till en deg.

6. Platta ut degen till två tekakor, skär ett kryss över kakorna och nagga.

7. Lägg dem på en plåt med bakplåtspapper, pensla med ägg och strö över mandelspån och råsocker

8. Grädda gyllene i mitten av ugnen i cirka 10 minuter.

vackra motiv

2011-12-06T16:10:00.001+01:00

klicka på mig...

sitter å kikar och minns våran bröllops dag !!!
Njuter av dessa fina bilder som är tagna av Emilia Dahlén.

Sååååå nöjda är vi med vårt album..

Ta ett kika på denna sida så får du se fina bilder och roliga bilder..
Ska du ta kort på dina barn/bröllop eller nåt annat.. TVEKA INTE att ringa denna fantastiska fotograf.

// Maria

på det igen..

2011-11-28T22:14:00.001+01:00

Äntligen så är jag igång igen.. jobbar, äter, sover bra och tränar.

Passet idag vart sååå skönt att få gjort. Kanon bra kontakt och ork samt energi fanns kvar efteråt.

(kunde pressat lite till ) men det får bli mer mat innan nästa gång.

Så beläning idag blev en solning.. Mycket skönt i vart fall.

Här är några övningar som jag gjorde..

Biceps curl..

Framsida lår..

Sida av magmusklerna med hjälp av kettlebells

rumpa och lår..

marklyft..

axlarna fick sig en omgång..

Underbart att träna på Hälso igen..

spaning på stan med farsan..

2011-11-27T20:01:00.001+01:00

weeping willows

(Klicka på länken ovanför och lyssna på en underbar röst..)

I helgen var jag och min pappa på Weeping Willows.. Helt oväntat.. han hade köpt biljett men fick inte med nån så jag blev bjuden .

Jag har hört på dem nån gång.. men inte har dem fastnat så där mycket.

Kunde känna igen nån låt kanske.

Men NU är det helt klart en favvo. Oj vilket härligt sound, Magnus carlsson, sångaren var grym. Så roligt att få se dem live och dessutom i Alingsås finaste gamla biosalong.

Nu får jag allt köpa en skiva med dem (eller lyssna mer på Spotify)

Tack snälla pappa för chansen att få följa med..

En tagen pappa efter alla intryck från musiken. Djup och tung text..

Mycket bra band..

Lägg till bildtext

God bookmaker biff på Two Lads Pub

Farsan åt ryggbiff och stekt potatis..

Innan konserten blev det middag på Two Lads Pubs och efteråt så blev det drinkar och dans på lokal pub. Det var verkligen otippat att jag och farsan "baloo" skulle ha årets utekväll. Han är grymt skoj att gå ut med !

Så det blev helt oväntat en utekväll, men en väldigt trevlig sådan.

Årets ljus..

2011-11-25T06:30:00.001+01:00

Finns nog inte nån som har det likadant åt efter år..med advents ljus alltså. Så i år blev det även nytt för mig.. enkelt och stil rent, funderar dock på mossa i botten. Får se om jag tröster gå ut i blåsten.. Vad tycker ni,ser det för enkelt ut ?

Location : Hoberg Ljunghög 1, 447 91 Vårgårda,
Posted via Blogaway

lite av pysslet...

2011-11-20T18:47:00.001+01:00

tränings värk i magen..

2011-11-19T00:51:00.001+01:00

.. å nej jag har INTE tränat..

Idag var det dax för att PYSSLA.

Vi bokade Sofias kvarters gård och så var vi ett gäng tjejer som gjorde lite olika.. Jag gjorde kort och en "muffins" (bilder kommer ),några gjorde ljus, några jobbade med photoshop. Så skoj att sitta ihop, ett glatt gäng med sjuk humor. Hahaha, längesedan jag fick "träningsvärk" i magen av bara skratt. Men sånt lever jag länge på .

Som sagt bilder på alstrena kommer imorgon...Här är lite under kvällens gång !

Bakade en pepparkaks cheescake.. Faktiskt väldigt god..

Moi... Inte ofta man själv hamnar mer på bild men denna gång blev det ett bevis på att jag var där på kvällen..Så skoj hade vi..

Glada sofia som bjuder på sig själv.. Hon är sååå gooo, hon gjorde vackra ljus, fin fina jul kort och så fikade hon oxå ;)

Här "demar" Anna hur man gör ljus..
Gissa om det blev poppis.. vissa åkte och köpte ljus enbart för att få prova..
Kul när man kan insperera varandra..
Tack Anna för att du bjöd på din kreativitet

En annan tjej visa hur man kunde vika granar utav pappers ark.. Sååå sött blev det i vart fall.. men det var det där med tååååålaaamoooodd !!

Lite mat vart det ju tvunget att inta så idag fick det bli pizza för min del !!

Black head

2011-11-16T20:36:00.001+01:00

Nu färg i håret.. gillar det skarpt. Man måste våga, gör ni ? Vad gör ni när ni går till frisören ? ( åh då menar jag inte klipper er) färgar,förlänger ni,klipper av långa längder ? // Maria

Location : Ljunghög, 447 91 Vårgårda,
Posted via Blogaway

längtan är stor

2011-11-16T12:14:00.001+01:00

...efter gymmet !!

I fredags var jag hos min naprapat, som för övrigt sa att det var det värsta han sett på 20 år !!! ( tack för den passningen)

Så i helgen kom förkylningen som ett paket på posten..men det var ju väntat.
Jag mådde oförskämt bra efter den tuffa behandlingen,(normalt sett kan jag varken gå, stå eller köra bil) så att bli lite täppt i näsan var ju "lite" jämfört med vanliga fall.

Men så är det där med träningen.. när man tycker att man är som bäst i fas med livets pusslande så slår det till. Men NU får det vara nog.. jag vill svettas, träna och må bra !

Så jag hoppas att jag snart blir så pass frisk så jag kan entra entre´n till gymmet !!!

Vill ha..

2011-11-14T21:59:00.001+01:00

Visst e den fin !! Funderar på den i vart fall..två sådana t vardags rummet..vad tycks ?

Location : Ljunghög, 447 91 Vårgårda,
Posted via Blogaway

Scrappmara

2011-11-14T10:13:00.001+01:00

Här är några av mina gjorda alster under scrappmaran. Så otroligt inspirerande att få pyssla å se andras tillvägagångssätt och resultat. På fredag är det dax igen för pysseldag. Då blir det julkort och tittskåp tror jag..

Location : Address not available
Posted via Blogaway

Allahelgona..

2011-11-06T22:45:00.001+01:00

Vi fick en inbjudan där vi vart bjudna på halloween fest..

Så vi klädde ut oss,wilma var fladdermus,Mikael pirat och jag var förhäxad fladdermus..(hihi)

Vi blev bjudna på kanibal soppa med likmask och löständer.

Vi åt maten utom hus och efter det var det time för halloween godisjakt. Mycket uppskattat av barnen.

Lite senare,några kalla andetag vae det dax att gå in i salongerna och inta kaffe,kaka. Mums vad gott. Barnen busade på och hade riktigt skoj. 7 barn kan ju inte ha annat. Vi vuxna prata alltifrån uppdrag granskning till tokiga händelser,så gissa om vi hade det flamsigt emellanåt. Bifogar här en bild så ni ser hur snygg jag var..Hahaha..vad gör man inte för barnen !

Location : Ljunghög, 447 91 Vårgårda,
Posted via Blogaway

Rejäl runda

2011-11-02T22:12:00.001+01:00

Walking Activity 10.36 km | RunKeeper

Blev en God promenad runda idag..skönt väder,uppehåll,trevligt sällskap. Bättre kan det inte bli ju !

Så för en tränings fri dag är det tur jag har aktivt jobb...

Location : Oxelgatan 3, 441 33 Alingsås,
Posted via Blogaway

lycko rus..

2011-11-01T22:29:00.004+01:00

Ibland lönar det sig att vara en god,ihållig vän som "Nån" kan räkna med i vått och torrt.. !!

Ett lite "kärleks brev " från en vän gjorde mig väldigt glad nu så här på kvällen..
Som sagt, säger jag att jag är någons vän så är jag faktiskt det...

Åhh, ibland är kärleken underbar oavsett vem den är till..

Har ni inte känt så nån gång.. Att man liksom bara "klickar" med nån annan ?

Så känner jag..

teater..

2011-10-31T10:00:00.000+01:00

Min lilla goa dotter har visat förståelse för att vi måste vara i husena och renovera, hon finner sig för det mesta..Jag är så stolt och ville på nåt sätt primiera detta så att hon känner att det lönar sig att "ställa" upp fast det är tråkigt och inte alltid alls det hon vill göra. (inte för att hon får "grejer" jämnt så fort hon gjort nåt bra)
Så igår var det dags för en "surprise".. Vi åkte och hämta hennes kompis Savannah så åkte vi till gamla biografen Palladium där pjäsen Snövit utspelades. Gissa om jag hade 2 glada 5 åringar med mig !!

Vi gick in och satte oss och förväntningarna var stora från dessa små söta tjejer. Lite läskigt tyckte dem nog elaka styvmodern var men på ett bra sätt !

Så kul att få ge Wilma en rolig överasskning,och se lyckan i hennes ögon.. Det är äkta känslor det..

// maria

Mitt nästa projekt.

2011-10-30T07:12:00.001+01:00

Var på scrappmara igår,helt underbart,precis vad jag behövde..Så här är mitt nästa pyssel alster. Ska bli skoj å se vad jag får till. Annars fick vi några demos gjorda igår...fick ny insperation,skrattat mycket och gjort en del pryttlar. Både min Lo och mina kort är jag nöjda med..Det är härligt att få scrappa och bara låta fantasin flöda..

Location : Ljunghög, 447 91 Vårgårda,
Posted via Blogaway

mage rumpa lår

2011-10-25T07:08:00.001+02:00

Idag blir det ett gott och svettigt MRL pass..

Dessa super skor ska få hjälpa mig genom passet så knäna klarar sig...

Nån som har tränat det ?
Många av mina vänner tycker det är svårt och krångligt.. men jag trivs på passet.
Vad tycker du ?

Vad tränar ni på gymmet mest !?

// maria

sjöfolket har gått i land..

2011-10-21T09:02:00.000+02:00

Ja så vart vi hemma från våran resa !! Ojj vilket äventyr.. Vi har haft alla dem där upplevelserna vi hade önskat/förväntat oss.

lugn
roligt
spännande
slappt
aktivt
tid för varandra
kulinarisk upplevelse
mycket ro
läsning
sol & bad

Som ni förstår så har vi haft det mycket gott...

här är vi på vulkanen Vesuvios och den "väg" som ni ser är en flod av lava som har brett sig ner.. Otroligt häftigt.

Var ju tvungen att dricka ett gott Italienskt vin när vi var på toppen av vulkanen.. eget gjort vin med en otrolig karaktär..

Här sitter Mikael i en LAVA grotta... med en utsikt som heter duga..

Vi hade mat på båten i vart fall kan jag säga.. Här är ett exempel på hur min tallrik kunde se ut på lunch.. fisk och sallad.. Oerhört gott.. och som alltid en jätte buffé av färsk frukt.. MUMS.

Ligger och solar på 18 däck (längst upp) i Siciiliens hamn.. Mycket nice.. 35 grader.. ja jo man tackar..

Här är det GALA kväll,det var dagens dresscode.. Har på mig en underbar klänning från Esprit och kände mig så fin bland alla andra gala klädda människor..

Min snygga make som har klätt upp sig för kvällen i ära.. otroligt kul att se han välklädd.. Gjorde mig lite nykär !!

Här sitter mikael på ett av torgen på båten, La guilezetta hette det och det var som ett torg fast inne där dem sålde massa goda bakelser.. MUMS..

En bild från frukost buffén.. ägg fanns det gott om.. Med utsikt akter ut.. UNDERBART kan jag tillägga.

Utanför våran båt i hamn i Genua. Mycket fin stad..

Soluppgången är ljuvlig att få bevittna varje dag..

Moi i en av dem maffigaste trappor jag nånsin har sett..

Summa sumarum.. Jag är såå nöjd med resan, det är vi båda överens om . Och vi vill gärna åka igen.. om 5-7 år kanske.. Nästa gång en tur i Karibien kanske...
// Maria

Höstmys

2011-10-16T22:16:00.001+02:00

Ett efterlängtat besök hos käre Johanna med familj resulterade i Java,banankaka,kakor och kannelbullar. Inte illa vill jag lova. Fick väldigt mycket kärlek av 1,5 åring,det är ju inte fel. Ibland är livet bra lyxigt ! Mysigt var det tyckte wilma..

Location : Ljunghög, 447 91 Vårgårda,
Posted via Blogaway

Lyx..

2011-10-06T07:31:00.001+02:00

Igår kom mannen upp med en liten övekrasskning..2 Mackor,1 glas juice och Alingsås Tidningen.. Sånt gör mig glad på morgonen.. lite lyxig gest sisådär klockan 6 på morgonen..:)

Location : Ljunghög, 447 91 Vårgårda,
Posted via Blogaway

Skrutti bang bang !!

2011-10-05T10:00:00.000+02:00

Nu e det liiite sjukt här.. men som jag skrev på min status på FB.. Kroppen är fantastisk.. Men HUR ofta ska man behöva vara sjuk..
Men som sagt. kroppen den är fenomenal på att rensa,tömma,återhämta med mera.IMPAD !!!

Väskorna packas och vi är i valet och kvalet vad man behöver ha med eller inte..
Men jag tror vi har läget under kontroll...
Pirrigt är det i vart fall !!

Längtar tills vi är här !!

Kvalitetstid.

2011-10-04T07:22:00.001+02:00

I lördags mellan målningarna åkte vi till Alingsås och köpte mer färg,men även för att stanna och fika hos Sofia. Jag tyckte att vi inte behövde ha med oss nåt gott förutom melon. Men det tyckte wilma,så det blev rosa munkar ! Och sofia hade oxå bakat så det blev fika för hela slanten. Så får det vara ibland. Sofia visa oxå vad hon haft fyndat i USA. Gissa om man blev avis,men på ett bra sätt.

Även om wilma var där så kunde vi prata och hinna få lite tid ihop,wilma satt och måla,börjar bli stor nu. Så mysigt att få tjej tid ! Tack Sofia för en mysig lördags fm. Din värme och utstrålning behövs. // Maria

Location : Ljunghög, 447 91 Vårgårda,
Posted via Blogaway

utmaning nya jobbet

2011-09-29T18:41:00.000+02:00

UTMANING !!!'

Kanske inte den bästa bild men så såg annonsen ut idag där jag jobbar. Mitt nya JOBB !!!
Så kul och jag vart riktigt nöjd med annonsen..
En del har jag ju faktiskt sagt och gjort..
Sån är jag !!

Hur ser ni ut på jobbet ?!

Jag utmanar er till att lägga ut en bild på er ifrån ert jobb !!!!

// Maria

liten blir stor..

2011-09-28T08:35:00.004+02:00

Sitter och kikar igenom lite bilder ifrån mobilen..

Inser ganska fort att liten har blivit stor.. Hjälpes vad tiden går !!!

Men det gör mig inget, vart år har sin tjusning.

Men liiite mer tid som liten kanske man skulle ha fått !!

Princess klänningar är väldigt viktiga...

Ljus,livets väg..

2011-09-27T07:48:00.001+02:00

Idag möts mina härliga morgon kunder av ljus på utsidan,vackra höst blommor och mer ljus å värme på insidan.. allt för att skapa harmoni !

Location : Ljunghög, 447 91 Vårgårda,
Posted via Blogaway

Blev med gård (2)

2011-09-26T11:40:00.002+02:00

Helger är nog det man ser fram emot mest både som ung som gammal, singel som par,barn som vuxen.
MEN måste dem gå över så fort ?!

Vi har ju köpt en gård som vi i dagarna tar över helt, och det ena huset på gården (utav två) har vi börjat renovera i. Slå bort kakel, riva tapeter, byta golv, riva ut gamla golv, måla skåp och fräscha upp lite.
Så att min mans lillebror känner sig hemma där och får det i sin stil, det är han som ska hyra det "lilla" huset.
Tror att det verkligen kommer passa honom. Hela hans familj är där och hjälper till och vi, jag och min man gör så gott vi kan och hinner. Jag fick ju inte vara med på hela vårat hus och renovera så jag tycker det är jätte kul, viktigt bara att hyres gästen känner att det blir som HAN vill.. (även om det finns gånger man undrar hur han tar beslut.. hahahha)
Som sagt, det är vårt nya projekt så bloggen är inte min prio precis.. Men bilder kommer, lovar.

Men vi knullar ju ändås inte..

2011-09-20T08:21:00.001+02:00

...Haha..

Chockade jag er nu. Jag läser en ny bok,av Ann söderlund.. ska bli skönt å läsa nåt positivt efter alla tragiska böcker jag läst. Vad läser ni just nu

Tack för ni lämnar spår efter er !

// Maria

Location : Ljunghög, 447 91 Vårgårda,
Posted via Blogaway

måndags lyx..

2011-09-19T08:08:00.002+02:00

Väldigt skönt att slippa ställa klockan i vart fall.. Bara gå upp när man vaknar, det är vardags lyx på en måndag det.

Dagen ska spenderas på bästa möjliga sätt.. städa hemma, mys med Wilma och sen jobba. Skönt att vara ledig på fm idag.. Kvällen spenderas på gymmet i ett rungande BodyPump pass.. får se hur det går.. liite stum i benen idag. Men det är ju av en god sak, Kretsloppet och en dag på Ullared...

Shopping,a Girl's best friend..

2011-09-18T17:29:00.001+02:00

Jupp tog med mig vännen och for ner till ullared. Behövde diverse saker,så det var lika bra. Julklappar är inhandlade,lite höst vinter grejer. Jag gillar ullared:) fyndade tex en skjorta (på MQ förvisso) för inga pengar alls. Nya jul gardiner till köket,ny takkrona till blommiga rummet och tunika,klänning,västar,jackor trosor till wilma. Till mig blev det kjol,tshirt,pälsmössa,hood,bikini leggings och några scrapp papper. Jag är jätte nöjd. Men trött o fötterna,lopp igår och shopping idag.. huahua.

Location : Ljunghög, 447 91 Vårgårda,
Posted via Blogaway

löperskan..

2011-09-17T16:43:00.001+02:00

... eller kanske inte !!

Så var det gjort.. Sprang kretsloppet idag i borås.

5 km visserligen men ändå. Jag har inte vart nåt stort fan av löpning men nu tycker jag det är kul, det ger mycket bra kondition i vart fall.

Rundan idag tyckte jag var jobbig för benen, det var mängder av partier med asfalt, vilket resulterade i ömma benhinner. Men jag tog mig runt. Förra loppet jag sprang var Vår Ruset och det var oxå 5 km, men där sprang jag på 45 min och nu sprang jag på 38 min. Väldigt stor skillnad tycker jag, och det är ju var man själv presterar som räknas.

Malin som jag sprang med sprang på 33 minuter och hon har tränat mycket mer löpning än mig så det är vad jag kan relatera till. Som sagt, löpning är en individuell sport och ska behandlas som det.

Så här såg banan ut och jag hade föreställt mig mer "skogstig" alltså mer grus i vart fall, men icke sa nicke.

Men jag är stolt, det är lite av en folk fest när folk står vid sidan av och hejar och tjoar på folk som dem inte känner..:))

SÅ efter en målgång så blev det banan, smothie och vatten sen tog jag faktiskt en massage på benen.. Det var behövligt.

Springer ni nåt lopp ? Eller springer ni nåt på egen hand ?!

mätning..

2011-09-16T08:42:00.003+02:00

Jag har vart såååå duktig med kosten och kunnat reglera vikten.
Träningen är intensivare och jag jobbar mer så då "Hinner" jag inte små äta.. mycket bra tycker jag.

mina nya mått är nu..

bröst : 101 sist 102
överarm 31 sist 33
midja: 68 sist 89
stuss: 96 sist 102
lår: 61 sist 64
vikt 80 kg sist 88 kg

Känns rätt gott faktiskt !!!

Dagens outfit..

2011-09-16T08:39:00.003+02:00

En fredag som denna får det bli kjol från Esprit,leggings från Pierre Robert,topp från vero moda. Inte varje sept man kan hå så " lätt" med kläder..hihi.

Location : Ljunghög, 447 91 Vårgårda,
Posted via Blogaway

Bak dag..

2011-09-14T16:49:00.001+02:00

Passa på att fylla frysen med lite skinka & ost gifflar.. Mums. Det får faktiskt bli kvällens mat med lite sallad till..

Location : Ljunghög, 447 91 Vårgårda,
Posted via Blogaway

Hemmagjorda..

2011-09-13T17:57:00.001+02:00

Hur lyxigt är det inte att få plocka fram hemma gjord lingonsylt,inlagd gurka som man gjort själv samt lök och potatis som är egen odlad !! Underbart tycker jag. Gör ni några inläggningar själva ? Kram Maria

Location : Ljunghög, 447 91 Vårgårda,

Posted via Blogaway

Location : Ljunghög, 447 91 Vårgårda,
Posted via Blogaway

jobbigt..

2011-09-13T16:00:00.001+02:00

Vet inte hur vi ska orka spendera våran bröllops resa när det ser ut så här !!!

....Mooohhaaaa...

hytt

lite aktiviteter under dagen..

rutten..

insides hytt

båten..

Dagens outfit

2011-09-12T11:57:00.001+02:00

Att jag gillar kläder är ingen hemlighet. Men efter gårdagens inhandlade kläder så var det mycket rutigt i år igen. Kom å tänka på denna tunika då som jag har. Gillar den med mina ljusa jeans leggings. Så det fick det bli idag,ihop med ett brett flätat bälte så blir det jätte bra,tycker jag.. I fortsättning får det bli lite mer uppdateringar på klädfronten oxå..

Location : Ljunghög, 447 91 Vårgårda,
Posted via Blogaway

i shoppingens tecken..

2011-09-12T09:06:00.003+02:00

Gårdagen skulle bjuda på en dag i hop med hela familjen i en lek/djurpark.. Men pga det ihållande regnet så kände vi inte för att ha picknick i det gröna.

Så det blev en tur till Frölunda torg med min goa farmor. Vi fyllde på höstgarderoben till Wilma och mig och så kika vi lite nya bilar. Gick väl så där att få nån hjälp av personalen på Toyota Center men vi fick ju kikat och provsuttit.. Mikael fastna för Rav4.. men jag däremot är fast besluten att vi ska köpa en Audi A6..

Men men.. det återstår väl att se.

Men som sagt.. vi fyndade mycket kläder för pengarna igår.. inte alls fel, samt en ny väska !!

Kändes väldigt bra, Wilma köpte ett pussel som man lägger som en rund boll.. jätte häftigt och hon klara det galant..

Återkommer med lite bilder på våra inköp.

// Maria

kommentar problem...

2011-09-10T22:39:00.003+02:00

Verkar vara problem med att kommentera.. !! Kan ni inte hjälpa mig att ta reda på det..
Skriv gärna en kommentar så jag vet..

Tack på förhand // Maria

liten blir stor

2011-09-09T08:49:00.002+02:00

Idag är det dax för sista jobb dagen på denna vecka.. jag säger då det.. veckorna går FORT !!

I em ska min dotter för 1:a gången gå på dansskola.. Ojj vad hon är förväntans full.. gummsi gumman..
Liten blir stor.. verkligen !

Vi avslutar dagen med lite räksallad och har allmänt slapp och mys i soffan, dock utan mannen tror jag.. Fint väder= åkern !!

Vad gör ni i kväll/ helgen ?!

Maria

lite italiensk..

2011-09-08T19:48:00.000+02:00

Dagens mat tips !!

Ias´s havs Pasta.

4 port.
200g skalade kräftstjärtar (skalade)
300 g pasta , bred taglitelle
1 burk hela tomater
1 knippe dill
2 dl creme fraiche
1/2 tsk dillfrö

Koka pastan
låt tomaterna rinna av
blanda tomater,creme fraiche, dillfrö och hälften av dillen i en kastrull.
Låt koka några minuter
rör ner kräftstjärtarna i såsen, (utan vätskan) och låt koka i ytterligare 1/2 min
strö över resten av dillen. Servera med nykokt pasta.

SMAKSKENS !!!

varför aldrig ?!

2011-09-06T21:27:00.001+02:00

Ikväll var jag på MRL = Mage, Rumpa, Lår. Ett jätte bra pass där det kombineras step,core och styrka. Så det gäller att jobba med kordinationen, uthålligheten.

Men vad jag funderar på är alla (många iaf) dem som går på "klasser", varför är dem sällan / aldrig i gymmet !?

Gymmet är ett bra kompliment på sin träning, det gör att man får jobba med kroppen i andra ställningar, jobba med andra muskel grupper, och inte bara göra som instruktören säger, utan man får sätta ihop lite "friare".
Visst är det nog många som inte "kan" men det finns ju bra gym genom gångar som tex mitt gym, Sportlife har. Varför nyttjar man inte det..!! Jajja.. det var min fråga för idag !

tryck

2011-09-06T08:17:00.006+02:00

Kunde inte riktigt bestämma mig för vilket pass jag skulle välja igår , men det blev Bodypump.

Vilket jag inte ångrar. jag hade bra tryck i kroppen och jag orkade lassa på lite extra vikter idag. Min svåger körde brevid mig,han är en man som är lång och ståtlig och jag körde stundvis mer vikter än han (hahaha)
Jag vet man ska inte jämföra men ibland är det skönt att ha nåt att mäta sig med liksom.

Snart kommer ny release och det behövs, jag tycker den här omgången med pump är lite tråkig, tung ja visst.. men lite trist...Så mer tryck och intervall skulle jag vilja ha ! (får se om det kommer.

Men det känns i kroppen att jag ökade i vikter idag.. Alltid nåt, får se hur det går att massera bara.

Ha en skön dag allisammans. och ni glömmer väl inte att träna och ge järnet när ni är där !!!

Träna ska vara roligt, annars går det bara inte...

Så kom den..

2011-09-06T08:08:00.001+02:00

Räkningen alltså.. till våran bröllops resa. Nu känns det verkligen nära..längtar tills vi seglar ut och får tid för varandra !!

Location : Vårgårda,
Posted via Blogaway

regn,regn,regn..

2011-09-05T08:30:00.002+02:00

..Å så kom regnet..
Mannen var hemma å sov i fyra timmar, medans han som fick pressa balar fick ingen sömn. Allt måste in innan regnet kom, kl 3 imorse kom det..
**Hmmpppfff**
500 balar kördes in i natt bara.. RÄTT mycket skulle jag vilja säga.

En del spannmål kom oxå in !!

ingen ny bild på oss men mamma/dotter mys är alltid "aktuellt"

Nu på morgonen är det mys hemma, idag börjar jag senare och har inga hemma kunder på måndagar vilket innebär kort dag på min dotters förskola, vilket känns väldigt skönt.

Jag ställde mig på vågen igen,fortsätter ner,inte lika fort som dem 2 första veckorna men går neråt i vart fall.
Igår blev det ju en skön rask promenad kombinerad med löpning på 7 km.. Så skönt att få komma ut på morgonen med spotify i öronen.

Stoora grejer

2011-09-04T21:42:00.001+02:00

Ja det kan man säga,trösker,traktorer,såmaskiner,balpressare med mera..Varenda åker är fylld med några sorters hästkrafter..vad beror det på,jo det är fint tills inatt kl 03 och luft fuktigheten är bra och vinden ger bra tork. Om ni bara visste vad som gör en bra skörd !

Location : Ljunghög, 447 91 Vårgårda,
Posted via Blogaway

Morgon Flås..

2011-09-04T12:01:00.001+02:00

Mannen kom in och sa att jag fick en timme för mig själv om jag ville,så jag passa på att gå en morgon runda Åå ca 7 km. Så underbart,barnen fick åka med å lasta spannmål och hjälpa Mikael å skruva upp lite mer spannmål. Det var uppskattat,dessutom i deras pyjamasar.hihi. Vägen jag gick/sprang på idag var ny hyvlad och det gav extra träning vill jag lova. Så nu har jag energi hela dagen :).

Location : Parkgatan 29B, 447 31 Vårgårda,
Posted via Blogaway

kvällens goda

2011-09-02T22:45:00.002+02:00

Kvällen spenderades ju med min svägerska med familj.. och vi mumsa i oss detta :

teriyaki spett med lime sås..med klyft potatis och fräsch grönsallad

Av frukterna som skars upp på ett stort fat, åt vi som dem var men vi doppade dem i smält choklad..

nämligen denna choklad..

till maten så njöt vi av ett gott rose vin, självklart krav mär

avstamp..

2011-09-02T17:11:00.001+02:00

Puhhh !!!

Äntligen har denna veckan nåt sitt slut !
Inte för att den har vart "Oönskad" men den har tagit musten ur mig.
Att börjar nytt jobb innebär nya rutiner,nya tider, ny kunskap och ALLT ska in i huvudet !

Men som sagt, det är så roligt så jag ångrar INGENTING.

Idag slutade jag tidigt och det var riktigt skönt.
Förut har jag börjat kl 14 och nu slutar jag kl 13.. bra deal tycker jag.

I kväll kommer svägerskan till oss (mikaels syster med familj) och jag har förberett lite god mat (hoppas jag i vart fall) och vi har dukat, jag och Wilma, så fint som vi tycker duger.

Jag återkommer med bilder, och meny, så ni inte missar nåt..(ler)

Lite Vin blir det faktiskt idag (fira lite)

Hoppas ni alla får en underbar fredag och att ni inte glömmer det viktigaste i livet: VÅRDA VARANDRA !!

keep on going...

2011-09-01T11:20:00.000+02:00

Ja vad ska man säga, livet rullar på, jobbar, äter sover, tränar !! Och givetvis mys med Wilma, mannen ser man inte så mycket, fint väder = skörd !!

På det nya jobbet går det fin fint.. många rutiner att hålla igång och det är "mycket som ska sparas i huvudet" men det sitter väl snart det oxå. Som sagt, inte så höga krav på sig från början, man får faktiskt vara "ny på jobbet" ett tag.
Alla kollegor är underbara, skön stämning som givetvis ska bli ännu skönare.

På tränings fronten går det super bra, ork och energi trots stora förändringar i vardagen.
Kosten sköts ypperligt (även om en liten tårtbit mousse tårta slank ner igår vid avtackandet av en kollega.

Jag kör mina måltids ersättningar på mellanmål och middagen så jag äter så här:

frukost
mellis (måltidsersättning)
lunch
mellis (måltidsersättning)
middag ( måltidsersättning)
Och en massa vatten

Känns bra att det fungerar och jag är inte yr i huvudet som jag trodde jag skulle bli.

Vikten ja den började på stabila 86,4 och är nu nere på 82. Känns riktigt bra för att bara vara en vecka, kansk till och med lite väl bra !?

Så jag trampar på ...

grötmassa

2011-08-29T21:57:00.000+02:00

Mitt nya jobb !!

... ja i huvet alltså..Så här är det..
Helt otroligt roligt att få ett jobb erbjudande !!
Så jag var tvungen att räkna och fundera på det lite, man vill ju inte ta några förhastade slutsatser.
Det gäller ju inte längre bara en själv, när man är en familj så "drabbar" nya beslut alla i familjen.

Men jag kunde inte tacka nej, det är ett så roligt yrke. Innan min dotter föddes jobbade jag på en annan trafikskola och det var ett roligt och fritt jobb men samtidigt givande.

Så idag var det dax för 1:a dagen på jobbet. Det var kul givande och dagen var även fylld med mycket information..
Inte för att jag hade trott nåt annat men det blir liksom nånstans FULLT i huvudet !!!
Men men.. man måste fråga annars lär man sig inget.
Eller hur !?

Så imorgon stundar dag 2..

// Maria

Dagens viktigaste mål..

2011-08-29T07:39:00.001+02:00

... FRUKOST !!

Ja det är det verkligen. Idag blev det havregryns gröt,hemmagjord äpplemos,juice och hembakt knäckebröd. Bra start helt enkelt !!

Location : 1, 441 92 Alingsås,
Posted via Blogaway

tränings tävling

2011-08-28T21:32:00.002+02:00

tävla hos APAN

Kikade in hos Apan och tävlar idag om ett par schyssta byxor och linne..
Skulle gärna vinna dem i svart /rosa..

Inte fel med lite nytt i gym garderoben !!

Ta ett kik ni oxå..
En rolig blogg med mycket varierande blogg innehåll..
www.apan.se

// Maria

Inköp...

2011-08-28T15:13:00.001+02:00

Om ett tag ska jag och min man åka på kryssning och jag tänkte hitta mig ett par skor tills dess som funkar till både fest och vardag. Men jag vill gärna hå fotriktiga skor. Lättare sagt än gjort..men till slut hitta jag dem..på rean dessutom..hihi. vagabond,395,som hittat. Så nu kan jag hå min lång klänning:)

Location : Address not available
Posted via Blogaway

Morgonrunda

2011-08-25T11:08:00.001+02:00

På min morgon runda idag,stannade jag nån minut och faktiskt tog mig tid att titta mig runt lite. Det var inte jätte vackra blommor eller så men kontrasten var fin. Åkern har många fina färger,den är lång och skilldrande. Jag tycker inte det är höst,men nåt mellan ting är det ju helt klart. Naturen skiftar och det gör ju vi människor oxå på nåt sätt. Både i färg på hyn,kläder och kanske hår..Ibland är det nyttigt att stannar upp och njuta av vad vi har. Min sköna runda på7:8 km under tiden 1h 12 min gav mig massa energi för resten av dagen !

Location : Ljunghög, 447 91 Vårgårda,
Posted via Blogaway

fredags mys på borta plan..

2011-08-24T21:38:00.000+02:00

I veckan som gick så skrev vänninan på sin Facebook sida att hon skulle baka Kreolska piroger och mysa med familjen på deras fredags mys.
Fräck som jag är och inte rädd för att bjuda in mig själv så hade jag gjort precis just det, bjudit in mig själv på pirog kväll.
Självklart bidrog jag med nåt, det var tomat och mozzarella sallad och en coleslow.
Nu i efter hand så kanske inte mina sallader var dem "mest passande" till vad värdinnan bjöd på men jag visste ju inte vad som bjöds.. Pirog som pirog tänkte jag...( varför inte googla när man är osäker)

Nå jag... Kvällen avslutades med Singastar...
Oboy vad kul det var..
Jag skratta så jag tjöt emellanåt.. och blyghet lider ju inte jag av så det var skit kul redan efter 1:a låten.. ( däremot min man.. han kanske hellre hade vart döv den stunden..)

Här kommer lite bilder från kvällen:

HELT lJUVLIGA PIROGER VILL JAG LOVA..MIN MINDRE PASSANDE COLESLOW

KYCKLING KLUBBOR,MOZZARELLA SALLAD OCH ÄGG HACK (till pirogerna)

Eftersom vi inte har tv/data spel eller singstar med mera så var detta väldigt kul att får göra en kväll med lika sinnade..:))

Så här lycklig (och olycklig) kan man se ut en fredags kväll i vårgårda med en mick i handen :))

Tack Johanna och Mikael med familj för att ni ALLTID är så positiva och har världens skönaste energi. Vi gillar er..(hihi))

mitt hjärta

2011-08-22T09:45:00.002+02:00

Min dotter är det finaste jag vet !!!!!

Älskar dig Wilma, min wilma !!!

familje tid..

2011-08-22T09:41:00.002+02:00

Helgen som gick spenderade vi i Örebro..Våran underbara dotter fick en överasskning i form av hotell övernattning,äventyr bad,mys med familjen och lite shopping.
Ni må tro att hon var exalterad, så kul att kunna göra nåt för henne som är på hennes nivå och intressen.
Fast jag tror att hela familjen hade lika skoj liten som stor.

Lördagen kom och vi satte oss i bilen, utrustad med kaffe,dvd,bra musik och tidningar.
Humöret vart på topp.
Vi åkte mot allt mörkare väder,men vad gjorde det, familjen var ju samlad.
Väl framme vi vårat mål så låg hotellet vi skulle bo på precis jämte så vi checka in vilket gav oss 20% på badavgiften (gjorde ju ingenting..)
Sen begav vi oss till badet..bytte om och hopp i plurret.. Nån var i extas !!!

Det var äventyrs banor, vatten ruschkanor,utomhus pooler(dock väldigt kalla) barn pooler, vågmaskiner,jaccuzi..Helt i vår smak. Vi plaska så vår hud blev alldeles skrynklig och vi var helt slut efter 3 timmars konstant badande!!!

Efteråt så bastade vi,åt lite god lunch och sen gick vi till vårt rum och bara slappa !! Det är INTE ofta vi i familjen Ljunghög har ro till detta vill jag lova, det var helt perfekt,mysigt och behövligt !

Dagen gick och vi beslutade oss för en tur till shopping centret som var GIGANTISK. Vi hitta skor till Wilma, nya målarböcker till henne ( hon målar upp 3 st i veckan typ), byxor till mig, kika djur affär med mera. Givetvis blev det lite fika oxå!!

Kvällen kom och vi gick ner för att äta god mat på hotellets restaurang, och det var tur vi gjorde. Ojj vilken god mat och vilken service och det bästa vad att vi åt för nästan ingenting, HELA familjen.
Så när maten var intagen så var det dax för att äntligen få sova på hotellet tyckte Wilma, det var ju det vi var där för..

Sagt och gjort... fast vissa sov mindre än andra..

Söndag Morgon och det var dax för det som vi vuxna längtade efter; Hotell frukosten. Mums vad gott, fanns massa god mat,dryck och vi bara njöt av en god nyttig frukost som vi slapp att tillaga eller plocka undan efter, hahaha... bäst av allt ju!!!

Vi cheka ut och sen blev det IKEA,vilket var en bra affär, under 300 kr.. Inte ofta det händer.

Vi tog vägen förbi en gammal kär vän och hälsa på hennes familj. Helt ljuvligt var det att få kliva ut ur bilen och bli serverad kaffe och kaka.. (lyxigt ska det vara) Tack Linda med familj för er gästvänlighet, som sagt, nu får vi hålla liv i kontakten, inte alls långt bort ju !

SÅ det var våran härliga helg, perfekt i mitt tycke..

Blött...

2011-08-19T11:34:00.001+02:00

Sitter på min veranda där jag har en liten bänk och läser nya AMELIA,dricker the och istället för å klaga njuter jag av stunden. Det är INTE för kallt att sitta ute än så länge. Det gäller å vara positiv !!

Location : Ljunghög, 447 91 Vårgårda,
Posted via Blogaway

Pömp it öpp

2011-08-16T14:15:00.001+02:00

Inte så mycket mer att säga än att det var svettigt,härligt, bra tryck och givande.. skönt att inte jobba lika mycket med massagen nu och kunna köra på med BodyPump igen..

Location : Ljunghög, 447 91 Vårgårda,
Posted via Blogaway

Vintage kaffe..

2011-08-14T05:03:00.001+02:00

Efter ett härlig förlust av kcal i form av gympass blev det en date på stan med en härlig tjej vid namn Sofia. Lite ögon shopping först och sen gick vi till ett litet café som heter Nygrens café på en bakgård i lilla Alingsås. Det är ett fik med lite amerikanskt touch på och stilen är inrett i Vintage stil. Olika stolar å bord,gammeldagsa tapeter,ljuvliga takkronor. Man kan sitta i gamla soffor,känns som man e hemma hos någon helt enkelt. Jag tog en latte och en härligt god köttbulle smörgås med broccoli,pickles,hemma gjord rödbetssallad och grovt,segt bröd. Mums vad gott. Efteråt blev det en björnbärspaj med minimarshmellows och kolasås på och hemmagjord vaniljsås. Gissa om det var gott. (tur jag träna innan). Jag tror iaf jag upplevde en mat orgasm...Tack Sofia för en trevlig stund med dig,som alltid. Glad att våra vägar korsades,tror jag behåller dig för alltid. Kram

Location : Ljunghög, 447 91 Vårgårda,

Posted via Blogaway

Location : Ljunghög, 447 91 Vårgårda,
Posted via Blogaway

Våta droppar..

2011-08-13T16:25:00.001+02:00

Ja idag var det svettigt värre på gymet. Det blev ett gott,tungt pass med fokus på mage,rygg och axlar...lite kettlebels med inslag av stånk och stön. Haha. Känns skönt å lägga 2 timmar ibland på sig själv..givetvis för ett gott syfte !

Location : Ljunghög, 447 91 Vårgårda,
Posted via Blogaway

Former..

2011-08-13T08:09:00.001+02:00

Lekte med kameran och här är resultatet..det första man ser på mig när jag går ner i vikt är min förändrade ansiktsform. Alltid kul att se hur man förändras..

Vet inte hur man definierar former,men får ofta höra att jag har päron form..

Nej nu e det dax för lite gym,öva på päron formen ! :) // Maria

Location : Ljunghög, 447 91 Vårgårda,
Posted via Blogaway

övningar som ger flås...

2011-08-10T20:38:00.004+02:00

raka marklyft..

latsdrag..

biceps curl

bröst..

marklyft..

Bara för att ge några exempel på vad som har gett mig bra flås, mer tryck och som gör att träningen (trots värmen) lockar mig !!!
Behöver jag säga att jag gillar tung, explosiv träning..

dagens skörd

2011-08-10T20:24:00.002+02:00

gott bröd..

och med hjälp av dessa fina blad...

Skapade jag en härlig rabarber kräm...
Rabarber kräm med färska jordgubbar var super gott.. (lite surt sa barnen) men som barndom för en annan..

Recept...
10 stjälkar rabarber
8 dl vatten
1 dl socker
1 vanilj stång (halv)

Låt koka tills det blir mjukt och sen reder du ut med liiite vatten och 2 msk potatismjöl.
När krämen kokat upp, häller du upp det i en "ny" skål och strör över LITE socker..och vid servering så skivar du färska jordgubbar och häller över lite mjölk..

NJUT !!!

Kvällsmaten kändes ikväll väldigt lyxig..
Måste vara att man har odlat allt själv.. INTE illa...
Skrytsamt, NEJ men det är faktiskt en lyxig känsla av att gå ut i åkern ,(mitt land är mitt i åkern) och bara få plocka, skörda och välja och vraka..

Odlar NI något hemma, har ni några lyxiga buskar där ni hämtar lite då och då ?!
// Maria

Klippte banden..

2011-08-04T00:40:00.001+02:00

För några veckor sedan hade vi invigning av min dotters lekstuga. Hon fick bjuda in några vänner och det bjöds på fika. Jag hade satt upp band på verandan i färgerna gul och blå som wilma sen fick klippa och därefter döpa stugan ... Gissa om det var poppis,hon log nog hela tiden. Sen att det kom nån blomma,paket och en stor fin tårta oxå gjorde henne inte mindre glad. Lycka att få se henne såå glad..// Maria

Location : Ljunghög, 447 91 Vårgårda,
Posted via Blogaway

Ståndaktig

2011-08-04T00:32:00.001+02:00

Blev som ny med lite tvätt,ny färg. Står nu vacker och pryder mot huset igen.

Location : Ljunghög, 447 91 Vårgårda,
Posted via Blogaway

gammalt blir nytt..

2011-08-03T09:15:00.000+02:00

I början av semestern så var det dax för huset/gården att få sig ett lyft. I form av målning, tvättning och omplantering av blommor, trimmern och lite mera. Det blev så bra, och fort gick det. Säger bara TACK till högtrycks tvätten, den spara mig flera timmar och bespara mig mjölksyra..

Här får plattorna en rejäl omgång..All mossa och alger skrapas iväg så vi kan få fram den rena fina färgen igen.. Bra tryck kan man säga.

Så såg brunnslocket ut från början.. synd och säga att den var vit..men skönt att få skrapa bort färgen med högtrycks tvätten.

Pumpen var innan grön och färgen under som kom fram när jag tvätta den var "GULD" .. Hur tänkte dem där... men men.. nu är den...återkommer med bild på resultatet..

mätning

2011-07-27T21:31:00.002+02:00

Träningen sen den 18/6 har gett resultat.. Och då har jag inte maxat på nåt sätt utan bara försökt få in passen i vecko schemat. 3-4 gånger per vecka har det blivit..

I början så starta jag "om" och mätte mig och skrev upp det i min träningsdagbok.

Så här kan NI se skillnaden, jag väljer att skriva om det för att inspirera FLER att faktiskt mäta sig och inte stirra sig blint på vågen...

Jag har inte SLUTAT äta nåt utan bara dragit ner på portionerna och tänkt till,visst äter jag inte mycket smörgås och vit pasta men annars har jag tagit en bulle till fikan eller ett glas rose`extra (trots allt lite semester)

BRÖST: 18/6 = 103 cm 27/7= 101 cm
ÖVERARM: 18/6= 36 cm 27/7= 33 cm
MIDJA: 18/6= 96 cm 27/7= 88 cm
STUSS: 18/6= 108 cm 27/7= 101 cm
LÅR: 18/6= 67 cm 27/7= 64 cm
VIKT :18/6 = 82,3 kg 27/7= 83 kg

Om ni nu tittar på VIKTEN så är det lite upp ( ska ha mens ) så där ser ni vad saker och ting kan hända men INTE synas på vågen.

Att midjan drar till sig och även överarm, känns bra. Visst inga JÄTTE skutt neråt, men å andra sidan så är det inte så lång tid heller.

Så jag fortsätter mäta mig så jag svart på vit ser skillnaden i siffror som betyder nåt.

Mäter NI er ? Hur ofta ? Och vad tycker du känns bäst ?

// Maria

asflats blomma

2011-07-25T09:26:00.001+02:00

Igår sprang jag en liten längre runda vilket gick jätte bra nästan ända hem..
Jag sprang 6,91 km och det kändes bra, mina nya fina skor och känslan var på topp och orken var liksom bara där..
Jag gjorde high jumps, sicksack och lite små "fotbolls övningar".
Mycket givande.
MEN så kom stunden då jag FÖLL !!
ORDENTLIGT.
Fråga mig inte vad som hände men ont gjorde det och föll gjorde jag, hårt. Jag skadade mig illa, slog i huvudet,skrapa upp hela vänster hand och min vänstra fot är illa skadad. Mycket ont och kan inte stödja mig alls längre.
Jag reste mig upp från föll och tog mig hem, lite krypandes och hoppandes, i stor gråt. Usch vad obehagligt det var att falla så hårt rakt ner i asfalten.

Idag är foten värre och jag ska träffa läkaren kl 10 så får vi se vad dem säger.. stukad är den ju men jag blir lite orolig för sprickor eller liknande !

satelit bild..

Så var rädda om er när ni är ute och löper, en mobil i fickan är väl bra att ha i beredskap IFALL nått händer.

// Maria

Trädgårdens skatt..

2011-07-24T19:30:00.001+02:00

Utav dessa härliga bär...

...och dessa bär..

..blir det massa god saft...kul att ta till vara på bären här hemma.

Visst tar det lite tid men det är det värt. Så gott och lyxigt att sätta fram en flaska hemkokt brygd.

Plockar ni bären och tar vara på dem på nåt sätt ? // Maria

spontant

2011-07-22T08:28:00.000+02:00

I veckan som gick bjöd vi in oss själva till ett par kompisar och jag tog med en choklad tårta a´la Leila. Den var mastig och mäktig, men den gick ju ändås ner..Hhihihihiii

Jag gillar konceptet spontan,flexibel och mumsigt...Hahaha.

Vännerna fick stå för kaffe och dricka till barna och jag hade med kaka och lite frukt. Mer sånt i livet...

Kvalitétstid

2011-07-21T21:58:00.001+02:00

Häromdagen åkte jag å handla,träna och sen svängde jag in till fina Sofia. Vi åt en god kyckling tillsammans med en superfräsch sallad. Lite tända ljus och ett kallt glas fläder saft. Mycket gott och trevlig. Sånt är lyx i vardagen, enkelt men bra...!

Hur lyxar ni till det i vardagen ?

// Maria

Location : Ljunghög, 447 91 Vårgårda,
Posted via Blogaway

utbrott...

2011-07-19T21:24:00.001+02:00

Hello alla ni som läser min blogg !

Nu kommer en fråga / konstaterande..

Hur mycket bus kan en 4, 5 åring hitta på under ett par dygn ?!

Min dotter är väldigt lugn av sig( eller har i vart fall gett skenet av att vara det ett par år )

Hon har inte hittat på så mycket men nu börjar det..

Inga allvarliga grejer men tillräckligt stora för att det ska ses mellan fingrarna.

Idag rann bägaren över när hon (ihopp om att jag inte skulle se) kletat in en kola som hon inte uppskattade mellan två soffdynor !!!

Jag menar HUR tänkte hon, varför göra en sån sak ?

Varför ?

Protesterar hon mot nått ?

Försöker hon på nytt att testa sina gränser, MINA gränser eller vad är det frågan om ??

Ställer jag/ min man för stora krav ?

Resten av sakerna som hänt är klippt av håret på sin Barbie, målat nagellack i håret på en annan, klippt hål i byxorna och rivit ner en affisch för den var helt trasig, böjt persiennerna utan anledning !!

Ni hör, helt onödiga grejer men VARFÖR !!!!!?!????

Kanske inte världs problem men ÅHHH vad det tar ENERGI från mig och min man..

Nu har hon åkt i sängen och barbie lådan är borta, men HUR gör man som förälder.. JAG vill ha en handbok ibland..

// Puhh.. Maria

2011-07-16T09:24:00.001+02:00

Fick ett sms.. morgon promenad om 10 min...
Klart jag var på ..
Upp och på med kläder, på med skor och ut på mindre än 3 minuter.. Inte illa pinkat..::))
Det blev en runda på 5.66 km/h en hastighet på 7,47 km/h och vi gick i 45 min. Helt ljuvligt.

Kul när ens vänner drar med en..
// Maria

blött...

2011-07-08T14:51:00.001+02:00

Hua Hua..

Idag ringde jag och "tjöta" till att pappa skulle med..(han behöver liten spark i baken ibland)

Väl på gymmet undrade jag var jag hade gett mig in på..

Det fanns INGEN luft.. Knappt så jag fick av mig min kläder för att allt satt fast..

Men väl inne på själva gym avdelningen så var det inte så farligt, tur det.

Jag körde ett grymme bra pass iallafall. (trots värmen)

Jag introducerade pappa för Kettelbells träning. underbar träning som passar han alldeles jätte bra.

Han tyckte det var roligt men samtidigt väldigt tungt, jag kan inte annat än att hålla med han.

Vi körde lite rygg, triceps, mage, axlar med fullt godkännt.

Använde bollar och pilates bollar..

Sen lade jag till lite mer avancerad stretch så pappa inte skulle få sån tränings värk.. det gillade han väl så där.. men man måste stretcha. :))

insidetips...

2011-07-04T21:57:00.001+02:00

MÅSTE SES

Ta en sväng om inne på min vänninas blogg..
Hon är otroligt duktig på mycket, men just här så visar hon upp sina virk alster som hon gör. Allt ifrån gryt lappar till engelsk konfekt.
Hon är också så snäll så att hon gör saker på beställning.
Så jag lovar, det är värt att ta en sväng om och kolla på det hon har skapat.

// Maria

svettig löprunda..

2011-07-04T21:43:00.001+02:00

Varmt och härligt, solen sken och fläkta är ju synd att säga att det gjorde men skönt var det iallafall att få komma ut.. bra stumt i benen, på asfalten så det fick bli en rejäl stretchning och töjning sen. Men jag gjorde det, trotsa värmen och träna utomhus.. Skönt.

I söndags så körde jag en joggintur på 5 kilometer och avslutade det med utomhus träning. Jag har den teorin att om jag inte hinner till Alingsås så betyder det INTE att man "slipper" träna.. Så därför är jag glad att jag har en boll, hantlar och lite gummiband och en matta som hjälper mig att hålla ångan öppen..

Kanske inte den mest perfekta bilden men så ser JAG ut.. Min dotter tyckte jag var så duktig så hon ville fota mig (mest få en anledning till att leka med min HTC) så hon har tagit korten på pappas axlar.. Ja för ni ska inte tro att man får träna ifred.. det är som om jag är apa på en cirkus..hahaha..

Men vad skönt att jag verkligen tar mig möjligheten att träna.. Det finns tid, gäller bara att prioritera rätt.
// Maria

Volang

2011-07-02T23:36:00.001+02:00

Just nu är det mycket spets,volang och jag trivas så bra i det. Gillar lager på lager och att det är luftigt. Frågan är hur man tycker om "tajta" kläder som jeans och liknande i höst efter detta fria lediga mode i vår och sommar...?

Location : Ljunghög, 447 91 Vårgårda,
Posted via Blogaway

Sega Gubbar

2011-06-30T22:58:00.001+02:00

Åkte spontant bort till vänninan och tog kaffe. Blev få bjuden på maräng med kesella och jordgubbar. Mums så gott. Alltid trevligt med lite nytt till kaffet. Tack Johanna,du är bäst. // Maria

Location : Ljunghög, 447 91 Vårgårda,
Posted via Blogaway

Midsommar skön

2011-06-29T22:39:00.001+02:00

En underbar midsommar spenderades med vänner,God mat, musik,dans ocj.mer mat. Helt ljuvligt. Självklart gjordes det midsommar kransar och barnen var så fina. Tack alla medverkande för en kanon din dag. // Maria

Location : Ljunghög, 447 91 Vårgårda,
Posted via Blogaway

skump skump möter flås fia

2011-06-27T20:58:00.000+02:00

Äntligen är fläsklisa igång..(självironisk)

Motivationen är på topp (vågen hjälpte mig en hel del)
Idag blev det en;

löparrunda på 5,04 km på 45 minuter och 628 kcal förbrända.

Efter det körde jag 1 härligt core pass på altanen med boll,hantlar och yoga matta.

Sen tog jag på hjälmen och cykla 11;94 km på 40 min och brände 392 kcal. Mitt genomsnitts tempo var 17,50 km/timme.

Så jag är mer än väl nöjd med min insats idag, vädret och motivationen var på topp.

Så jag vill lova er att duschen var väldigt skön och kvällsmålet likaså.

//Kram från en peppad Maria //

Smarrigt

2011-06-23T15:22:00.001+02:00

Gjorde en väldigt God dessert till mig och min vänninas lilla mys onsdag. Blanda delikatess yoghurt med grädde,varva med cookies,färska hallon och blåbär och upprepa igen med yoghurten. Mums vas gott,försvinnande gott. Ibland måste man helt enkelt NJUTA !

Location : Wallentinsvägen 22, Vårgårda,
Posted via Blogaway

Nöjd

2011-06-23T15:10:00.001+02:00

Ibland är man nöjd med formen..äntligen en klänning som jag kan ha i längd !!

Location : Wallentinsvägen 22, Vårgårda,
Posted via Blogaway

fyndat...

2011-06-23T13:10:00.000+02:00

En jätte snygg t-shirt som satt som en smäck.. fyndat till vrak pris..

Efterssom det är liite kyligare dagar på sommarn oxå så tyckte jag denna tröja satt fint och väldigt skön. En kofta /tröja som funkar både till klänning och byxor.. otroligt bra fyndat tycker jag..

så var jag ...

2011-06-20T21:43:00.000+02:00

...tillbaka..

Idag var det dax, för ett skönt pass med kettlebels. Svettigt värre och tungt (inte så konstigt med tanke på sjukdoms bortfall) så ni kan tro jag var lycklig idag när jag steg in på mitt gym, Sportlife.

Dagens träning blev följande;

*30 minuter löpband

*Sittande rodd i kabel maskin2*10

*liggande hantelpress på lutande bänk3*10

*hantel lyft åt sidan 2*10

*Benpress 2*10

Sneda crunches på core boll 2*12

*Bål rotation på coreboll 3*12

*Axelpress i cabelcross maskin 3*8

*Triceps cabelcross maskin 3*10

Samt ett pass med kettlebels så det känns gött i armarna nu.

Good to bee back :)) // Maria